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有無人同我一樣有少少掛住室內瑜珈/做運動+唔駛戴口罩既日子?🙋‍♀️❤🌞
希望好快可以同大...

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有無人同我一樣有少少掛住室內瑜珈/做運動+唔駛戴口罩既日子?🙋‍♀️❤🌞
希望好快可以同大家享受住陽光做運動 😆🙌 (好似幾年前呢張相咁)
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伸展治療 1 天工作坊 👉 fb.com/events/364875378055421

Roll Stretch - Deep Relaxation深層放鬆工作坊 👉 fb.com/events/478373883507461

更多拉筯伸展教學
👉 czonv.com/blog
👉 youtube.com/czonwong

咩係伸展治療?👉 zh.czonv.com/stretchtherapy

咩係深層筋膜放鬆?👉 zh.czonv.com/rollstretch
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Photo credit 📸 Eric Chan


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About author
Czon擁有超過10年嘅教學經驗,係澳洲 Stretch Therapy™ (伸展治療)喺亞洲嘅第一位資深導師 (Senior Teacher)。喺過去6年已經將呢個有效而安全嘅伸展方法帶俾超過數千人。 Czon 喺香港浸會大學(運動及休閒管理社會科學碩士),同香港理工大學(服裝及紡織文學士)畢業。因自己對運動嘅熱愛,同一份要將健康帶比所有人嘅使命感,而選擇成為伸展導師。 曾經喺多個本港高級會所同五星級酒店任教,宜家佢專注喺自己嘅工作室Monkey Business,教授工作坊,小組同埋個人學生。Czon亦時常喺唔同嘅媒體教大家做運動,分享自己嘅經驗同心得。
Czon - 澳洲 Stretch Therapy 資深導師 。佢時常會喺唔同嘅媒體分享經驗同心得。 Czon - Australia's Stretch Therapy Senior Teacher. She can be seen regularly on media sharing her wellness tips.
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